- “ในความรักไม่มีความกลัว” แต่เราก็มักกลัวในการเริ่มต้นความรักครั้งใหม่อยู่บ่อยๆชิมิล่า

- วันนี้ พี่ซันมีขั้นตอน 3 ขั้นตอนง่ายๆ แต่ทำได้จริงมาฝาก
.
.
.
=== 1. เช็คว่าความกลัวเกิดจากอะไร ===

- บางคนเจ็บมาเยอะ บางคนมีปมเรื่องครอบครัว คนรักเก่าทำไว้เจ็บแสบบ้างล่ะแน่นอนว่าสาเหตุของแต่ละคนจะไม่เหมือนกัน พี่ซันจึงอยากชวนน้องๆ นั่งลงถามตัวเองว่า “อะไรกันนะที่ทำให้เราไม่กล้ารักใครอีก?”

- บางที การถูกปฏิเสธซ้ำๆ อาจทำให้เกิด ‘Rejection Sensitivity Bias’ คืออคติที่เกิดจากความอ่อนไหวเมื่อเราถูกปฏิเสธซ้ำๆ มันให้ฟีลลิ่งแบบว่าชีวิตนี้จบสิ้นแล้ว…

- เกิดความกังวล กลัวการเข้าสังคม กลัวคนไม่ยอมรับ จนทำให้มีปัญหาเรื่องความสัมพันธ์กับคนรอบข้างตามมา

- ถ้าน้องสงสัยว่ามีอาการข้างต้น อาจลองไปปรึกษานักจิตวิทยาดูได้นะ

- ทีนี้ พอเช็คเสร็จแล้วก็…
.
.
.

2. มองหาสิ่งที่จะไม่ทำให้เราเจ็บปวดอีก

- เป็นวิธีเดียวกับจิตบำบัด ด้วยเทคนิค Exposure therapy เลย คือเมื่อเรากลัวอะไรซักอย่าง ถ้ามันจะหายได้ เราต้องค่อยๆเผชิญหน้ากับมัน แต่ต้องมั่นใจว่า เราจะไม่เจ็บปวดแบบเดิมอีก

- ทีนี้ เราอาจะเริ่มต้นมองหาที่ “พระเจ้า” ก่อนก็ได้

- พระเจ้ายินดีจะช่วยคนที่เข้ามาหาพระองค์ด้วย “หัวใจพังๆ” (มธ. 5:4) และคนที่เข้ามาหาพระองค์ ก็จะหายเหนื่อยและเป็นสุข (มธ. 11:28)

- ดาวิดก็เคยเข้าหาพระเจ้า ด้วยความเจ็บปวดจากการถูกคนปฏิเสธเช่นกัน (สดด. 69) และท้ายสุด ผู้เจ็บปวดจะยินดีและเบิกบานในพระเจ้า (สดด. 69:32)

- มาๆ มาแช่อิ่มอยู่ในความรักของพระเจ้ากันก่อนเนอะ ;)
.
.
.
=== 3. ให้พระเจ้าเปลี่ยนแปลงท่าทีเรา ===

- ไม่มีพระคัมภีร์ตอนไหนบอกให้เราใช้ชีวิตด้วยความกลัวเลย อดีตก็คืออดีตครับ อย่าให้มันส่งผลกับปัจจุบันมากเกินไป พระคัมภีร์มีแต่บอกให้เราลืมสิ่งที่ผ่านพ้นไปแล้ว และมองไปข้างหน้า (ฟป. 3:13)

- พี่ซันเข้าใจครับว่ามันยากแค่ไหน แต่ข่าวดีคือ เราไม่ต้องพยายามด้วยตัวเอง เพราะพระเจ้า (พระวิญญาณบริสุทธิ์) จะช่วยเปลี่ยนแปลงเราครับ (กท. 5:22-23)
.
.
.
- พี่ซันเชื่อนะว่าถ้าน้องทำ 3 อย่างนี้วนไปเรื่อยๆ วันหนึ่งน้องจะสามารถเปิดใจให้กับความรักครั้งใหม่ได้ หรือต่อให้น้องไม่เจอคนที่ใช่แต่น้องก็จะมีชีวิตที่มีความสุขอย่างแน่นวล